Le fameux stress : la cause de bien des maux selon plusieurs livres et études. Cancers, problèmes de santé mentale, troubles de sommeil et j’en passe. Cependant, c’est aussi le stress qui nous donne cette dose d’adrénaline qui nous pousse à…

Dimanche après-midi, mon petit nid est étrangement calme. Cela me fait du bien d’avoir un peu de répit après une semaine chargée au travail. On me demande souvent comment une maman arrive à trouver un juste milieu en travaillant dans…

Il y a un an exactement, le 31 mars 2016, je décidais de partir en thérapie pendant vingt‑huit jours sans aucun contact avec l’extérieur. Mettre ma vie sur pause, car ce n’était pas une semaine dans un tout-inclus qui allait…

Avis aux cœurs hypersensibles : ce texte comporte des paroles directes pouvant offenser un public masculin qui aura osé lire plus qu’une ligne dans la section des sports. Je tourne dans mon lit depuis 5 h ce matin. Mes idées se bousculent…